Veerkracht! Van herfstdip naar herfstkick!
oktober 19 @ 9:30 am - 4:00 pm CEST
€195
Vrees jij ook die jaarlijkse herfstdip? De dagen worden korter en kouder, de blaadjes vallen en je moet opstaan in het donker. Je voelt je neerslachtig en je energie neemt af. Je hoeft je daar niet bij neer te leggen! Op zaterdag 19 oktober dagen wij jou uit om je herfstdip te veranderen in een herfstkick!
Wim Hof instructeur Wesley Smit (Eventbear) en Stoïcijnse coach Dennis de Gruijter (De Stoïcijnse School) leren jou hoe jij de natuurlijke kracht van herfst én winter aanboort en de kou omzet in energie.
En van 15 juli tot 15 augustus koop jij jouw ticket met een early bird korting van 60 euro! (Vanaf 16 augustus geldt de normale ticketprijs van 195 euro).
Tickets koop je via ons ticketkantoor!
| Programma | Locatie: ISVW, Dodeweg 8, Leusden | |
| 9.00 | Inloop met koffie en thee | |
| 9.30 | Welkom + Energizer | Dennis en Wesley |
| 10.00 | Stoïcijnse oefening | Dennis |
| 10.30 | Pauze | |
| 10.45 | Workshop Stoïcijns leven volgens de Natuur | Dennis |
| 12.00 | Lunch + Pauze | |
| 13.00 | Adem & ijskou theorie + connectie naar stoïcisme | Wesley |
| 14:30 | Ademsessie + ijsbad | Wesley |
| 16.00 | Cool down Reflectie + Intentie | Dennis en Wesley |
Leven volgens de Natuur
De seizoenen bepalen het ritme van het jaar, van groei naar bloei, van verval naar wedergeboorte. Het is een prachtig proces, maar in tegenstelling tot andere dieren en planten hebben wij moeite met het volgen van dit ritme.
De natuur gaat in de herfst ‘ondergronds’ en in een ruststand tot de lente weer aanbreekt. Mensen zijn echter het hele jaar door bedrijvig en vallen daarom uit de toon, zijn gestrest, ‘down’ of somber. 9 tot 5 is 9 tot 5, donker of niet.
Volgens de Stoïcijnse filosofen maakt een leven in harmonie met de natuur je energiek en gelukkig. De herfst is de periode van introspectie en bezinning, van los laten en accepteren van wat is geweest. Maar dat betekent niet dat je je terugtrekt in je luie stoel om naar je navel te staren!
Leven volgens de natuur betekent ook leren aanwenden ván de natuur. De kou is een krachtige leraar. Met een bewuste intentie de kou en de natuur opzoeken en er deel van worden maakt van jouw dip een kick.
In deze workshop brengen Wesley en Dennis de kou en het vuur bij elkaar. Je leert over de Stoïcijnse verhouding tot de natuur, hoe je deze kunt implementeren in je leven en hoe je hierop kunt mediteren. En je leert technieken zoals ademhalingsmeditatie, focus én je gaat in de leer bij de kou! Het ijsbad staat klaar.
Locatie: De ISVW, Dodeweg 8, Leusden
Benodigdheden: comfortabele kleding (extra laagje is welkom) / zwemkleding / handdoek / pen en notitieboekje
