Cursus ‘Strijdvaardig met Seneca’

‘In het toepassen van je principes moet je zijn als een bokser, niet als een gladiator. Die kan het zwaard waarvan hij zich bedient immers neerleggen en weer oppakken, maar de ander heeft zijn hand altijd ter beschikking en hoeft er alleen maar een vuist van te maken.’
Marcus Aurelius (XII.9)

Inleiding

Het leven werkt niet altijd mee aan onze plannen en wensen. En het slechte nieuws is: dat zal het ook nooit gaan doen, hoe graag we dat ook willen. De Stoïcijnse filosoof Seneca stelde daarom dat we beter kunnen werken aan een robuuste, strijdvaardige levensfilosofie.

In deze driedaagse cursus/training gaan we fysiek aan de slag met de Stoïcijnse filosofie. Door te bewegen en te boksen, Seneca te lezen en met elkaar in dialoog te gaan. Wat gaat deze ‘wijsbegeerte in beweging’ jou brengen?

Praktisch

Locatie: Dat Bolwerck, Zaadmarkt 112, Zutphen
Datum: 15, 16 en 17 juli
Tijd: dagelijks 9:30 tot 17:00
Investering: (volgt). Ticket is incl. reader, lunch, koffie en thee.
Deelnemers: 12

Let op! We gaan veel bewegen dus doe gemakkelijke kleding aan!

Filosoferen met je vuisten

Worstel jij met iets in je leven waar je niets aan kunt veranderen, zoals een ziekte, een verlies of verandering? En wil je daar de Stoïcijnse filosofie op een praktische manier voor inzetten? En dan ook écht vorderingen maken door jouw lessen om te zetten in nieuw denken en doen?

Filosoferen doen we tegenwoordig vooral met ons hoofd, maar vrijwel niet met de rest van ons lijf. Dat is jammer, want met de juiste focus op lichamelijke beweging ontdekken we wat we écht denken, vinden en voelen. De natuurlijke intuïtie van je lichaam kun je dan steeds beter horen.

In de Griekse oudheid was filosoferen geen manier van denken, maar een manier van leven. Veel Stoïcijnen beoefenden een vechtsport, zoals boksen, worstelen of pankratia (een soort mixed martial arts). Daarmee konden ze hun praktische wijsheid trainen en testen.

Want je kunt het allemaal wel denken, maar kun je het ook doen?
Kalm blijven als je druk voelt?
Emoties reguleren als het spannend wordt?
Weten wanneer je moet meebewegen?
Weten wanneer je stand moet houden?
Weten hoe je weerstand kunt omzetten in kracht?

Daarom verkennen we in deze cursus/training de Stoïcijnse lessen van Seneca, old school: met bokshandschoenen, pads en stootkussens!

Je maakt kennis met Stoïcijnse veerkracht (eutonia), de Stoïcijnse filosofie van Seneca en je gaat op fysieke wijze ‘de strijd’ aan met datgene waar jij mee worstelt.

Over de cursus

De cursus is een combinatie van boksen, bestuderen en bespreken. Het boksen doen we buiten of, bij slecht weer, in het souterrain van Dat Bolwerck. De rest doen we in een cursusruimte op dezelfde locatie.
Je krijgt voor aanvang van de cursus lesmateriaal waarmee je je kunt voorbereiden. Het is aan te raden de teksten vóór de cursus te hebben gelezen.

Let op! Je hebt voor deze cursus geen boksvaardigheden nodig en je hoeft ook niet topfit zijn te zijn. Wat je wel nodig hebt? De wil om op te staan en aan te pakken.

De Stoïcijnse School zorgt voor alle benodigde materialen. Zorg zelf voor soepele of sportkleding, zoals een korte of trainingsbroek, t-shirt en sweater of hoodie. Neem ook drinkfles mee die je makkelijk kunt openen, zoals een bidon.
 

Meer informatie en het programma vind je via deze link!